برای دانلود کلیک کنید
“
به گفته رييس انجمن آلزايمر ايران به خاطر سپردن اعداد و شماره ها در فعال نگه داشتن مغز و پيشگيري از آلزايمر موثر است. وي اضافه کرد اين در حاليست که بيشتر افراد تمام شماره هاي تماس مورد نياز را به اسم در گوشي هاي تلفن همراه خود ذخيره مي کنند و تلاشي براي به خاطر سپردن شماره ها نمي کنند.
“معصومه صالحي” رييس انجمن آلزايمر ايران در آستانه روز جهاني آلزايمر در گفت و گو با خبرنگار علمي ايرنا گفت افراد بايد به منظور فعال نگه داشتن مغز خود سعي کنند اعداد و شماره ها را از جمله شماره هاي تلفن را به خاطر بسپارند.
به گفته رييس انجمن آلزايمر ايران استفاده کمتر از ماشين حساب و به کارگيري مغز در انجام اعمال رياضي در فعال نگه داشتن مغز موثر است.
صالحي با بيان اينکه علاوه بر شماره هاي تلفن ، شماره هاي ديگري نيز هستند که توجه به آنها در سلامت افراد موثر است گفت اعداد و شمار هايي که بيانگر فشار خون ، کلسترول و ميزان قند خون افراد است به منظور آگاهي از وضعيت سلامت و پيشگيري از شدت برخي بيماري ها بايد مورد توجه قرار گيرند.
رييس انجمن آلزايمر ايران توصيه کرد افراد بايد به فعاليت هاي اجتماعي و گروهي توجه داشته باشند و با پرهيز از تنهايي و شرکت در کارهاي اجتماعي همواه مغز خود را فعات نگه دارند.
وي گفت بيماري آلزايمر يک بيماري تحليل برنده و پيش رونده قواي عقلاني سيستم عصبي مرکزي انسان است که منشاء آن ناشناخته بوده و درمان ريشه کن کننده آن نيز فعلاً در دسترس نيست.
رييس انجمن آلزايمر ايران گفت شمار مبتلايان به آلزايمر در ايران بين 300 تا 400 هزار نفر و در کل دنيا 24 ميليون و 300 هزار نفر تخمين زده مي شود.
به گفته وي تغييرات متعددي در مغز بيمار رخ مي دهد که باعث کوچک شدن مغز و نيز از بين رفتن سلولهاي مغزي مي شود و بجاي آنها لکه هاي متعددي با اشکال خاصي به نام پلاکهاي پيري مي نشيند.
علامت ديگر بيماري وجود کلاف هاي ظريف مارپيچي شکل در سلولهاي مغزي است که در نهايت سلولهاي سالم را از بين مي برد.
31 شهريورماه به عنوان روز جهاني آلزايمر نام گذاري شده است.
funpatogh . com
برچسب ها: بسپاريد, خاطر, شماره, ها
بسیاری از مردم خصوصا خانمها عادت دارند قبل از خواب صورتشان را با محلولهای پاککننده تمیز کنند و بعد از پوشاندن پوستشان با لایهای از مرطوبکننده به خواب شیرین سلام دهند...
متخصصان پوست و داروسازان برای مراقبت از پوست در طول شب توصیهها و محصولات ویژهای دارند که در صفحه پوست و مو این هفته این موارد را از دیدگاه دکتر امیرهوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو بررسی میکنیم.
برچسب ها: بخوابید, به, خاطر, طاقب, پوستتان
- به اطلاع هموطنان عزيز ميرساند از آنجا كه اكثر پروازها در كشور با خير و خوشي به سقوط منتهي ميشود، شركت ابنالوقت و شركا براي جلوگيري از خسارات احتمالي به شهروندان اقدام به وارد نمودن تعداد محدودي ضدهوايي و موشكهاي سامهفت نموده تا شهروندان محترم آن را در پشتبام خود نصب و به محض نزديك شدن هواپيما به اطراف محل مسكوني از سقوط آن به روي منزل خود جلوگيري نمايند. لطفاً جهت ثبتنام با شمارههاي ما تماس بگيريد.
- «كافورگشت» به مناسبت سال نو برگزار ميكند: تور بزرگ سياحتي ايرانگردي… با تورهاي ما براي هميشه جاودانه شويد. بليت رفت بدون برگشت با قيمت استثنائي… ترانسفر و اقامت در هتل ده ستاره بهشت زهرا بعد از پرواز… صبحانه، نهار، شام در جوار ملكوتي ملكالموت.
- مسافرين محترم پرواز شماره 777 لطفاً با در دست داشتن كارت پرواز و وصيتنامه و پوشيدن كفن به سالن پرواز مراجعه فرمايند.
برچسب ها: بسپار, خاطر, داريم, ما, پرو
جسد مرد جوان به پزشكي قانوني انتقال يافت و در تحقيق از همسايهها معلوم شد عامل جنايت كه در طبقه دوم مجتمع زندگي ميكرده، پيش از حضور ماموران متواري شده است.جام جم: مردي كه در پي اختلاف حساب 30 هزار توماني با دوستش، او را در شهرستان اراك كشته بود، در تهران دستگير شد.
اوايل هفته گذشته مردي با مركز فوريتهاي پليسي 110 شهرستان اراك تماس گرفت و از درگيري مسلحانه ميان يكي از همسايگانش با فردي غريبه خبر داد. در پي اين تماس، ماموران آگاهي شهرستان اراك به محل حادثه اعزام و در بررسي محل متوجه شدند مردي جوان با شليك گلوله به قتل رسيده و جسد وي مقابل در ورودي مجتمع مسكوني رها شده است.
برچسب ها: تومان, جنايت, خاطر, هزار
دایی: به خاطر مسائل سیاسی سکوت کردم/ باید سر تمرین تیم ملی قلچماق می بردم؟ ورزش > فوتبال داخلی
- علی دایی در پاسخ به رئیس کمیته استیناف گفت:« یعنی چون سکوت کردم نباید حقی به من بدهند؟»
او ادامه داد :« من روی نیمکت تیم ملی نشسته بودم و حتما قرارداد داشتم که اخراجم کردند! تازه مهمتر اینکه وقتی اخراجم کردند چه باید انجام می دادم؟ من سرمربی تیم بودم و دوستان با اخراجم ، سرمربی تعیین کردند ، باید جلوی اتاق کفاشیان لحاف و تشک پهن می کردم؟ یا باید 10 نفر قلچماق می بردم سر تمرین که حقم را بگیرم و بگویم من مربی هستم و باید تیم را تمرین بدهم؟ یک چیزی از این ماجرا یاد گرفتم که اگر خدای ناکرده از پرسپولیس اخراج شدم می روم سر تمرین می نشینم و نمی گذارم مربی جدید بیاید تا پولم را بگیرم.» او همچنین در این باره که چون سکوت کرده پس یعنی حقی برای خود نمی خواسته ، گفت:« من چه کاری باید می کردم؟ تیم ملی داشت برای رسیدن به جام جهانی تلاش می کرد و شرایط سیاسی هم اصلا خوب نبود . در آن شرایط سیاسی کشور چه باید می کردم؟» دایی همچنین در این باره که چرا پس از 11 ماه شکایت کرد گفت:« بابا من که دنبال پول نبودم . اگر مالیاتم را طبق توافق می دادند که اصلا شکایت نمی کردم.»
برچسب ها: خاطر, دایی, سکوت, مسائل
انگیزه همان چیزی است كه اكثر ما احساس میكنیم به اندازه كافی دارای آن نیستیم، اما میدانیم كه وجود آن مهم است چرا كه به ما كمك میكند تا احساس رضایت خاطر كنیم، درباره خودمان احساس مسوولیت كنیم و بر زندگی خود مسلط باشیم. انگیزه یعنی تلاش برای رسیدن به هدف و شرط اساسی رشد شخصیت، رضایت خاطر و موفقیت است.
برچسب ها: اصلی, خاطر, رضایت, عامل